A paranoia das calorias!!!

Ouço todos os dias, querendo ou não, sobre o problema das calorias, quantas calorias tem esse ou aquele alimento, a dieta das calorias, da proteína, da lua, da sopa, da princesa... Ufa! Quanto sofrimento! Quantas pessoas ingerindo poucas calorias, fazendo diversas dietas, esperançosas com isso. Quantas pessoas acima do peso, porém super mal nutridas.
Como o mundo está iludido com tanto apelo comercial! Todo mundo preocupado em olhar as calorias, mas sem preocupação alguma com os ingredientes ingeridos.
Então o que importa é que o produto não tenha calorias? Mas se ele contém glutamato monossódico, adoçantes, conservantes, se é refinado, processado a ponto de ficar sem seus nutrientes essencias... Ah... Isso não tem importância!?!?
Se as pessoas se preocupassem em ter uma alimentação saudável de verdade, com certeza seriam mais magras e mais felizes.

Há muito tempo, tenho piedade do meu organismo, e não tenho coragem de fornecer a ele tantos produtos químicos que farão minhas células sofrerem para manter suas funções.
Como seres humanos, somos falíveis, estamos na dependência de muitos fatores alheios à nossa vontade. Mas se podemos atuar favoravelmente sobre os fatores que podemos controlar, por que não fazer?
Colocar a culpa na genética é realmente mais fácil. Contudo, os únicos prejudicados somos nós mesmos. Aliás, isso sempre acontece quando insistimos em colocar a culpa sempre em algo externo.
Pare de olhar somente as calorias e comece a olhar os ingredientes que você ingere. Não maltrate seu organismo com tantos industrializados. Coma alimentos de verdade e sua qualidade de vida aumentará!